Chwalą, a Ty wątpisz? Naucz się uznawać swoje osiągnięcia i przyjmować pochwały.

Chwalą Twoją pracę. A Ty czekasz, aż odkryją, że wcale nie jesteś tak dobrą osobą na tym stanowisku.

Sukces tłumaczysz szczęściem, a błąd traktujesz jak dowód, że się nie nadajesz. Sprawdzasz wszystko po kilka razy, milczysz na spotkaniach albo rezygnujesz z awansu. Jeszcze jeden kurs, jeszcze trochę doświadczenia — i dopiero wtedy poczujesz się pewniej.

Ten e-book pomoże Ci oddzielić realne braki od surowych ocen siebie. Nauczysz się zauważać własny wkład w sukcesy i przygotujesz się do rozmów oraz decyzji, które odkładasz, czekając na pewność siebie.

CO ZYSKASZ?

·       Sprawdzisz, czy brakuje Ci umiejętności, czy zaufania do siebie.
Oprzesz ocenę swojej pracy na faktach i ustalisz, co rzeczywiście wymaga poprawy.

·       Nauczysz się przyjmować pochwałę bez „to tylko szczęście”.
Zauważysz własny udział w wyniku, zamiast od razu przypisywać zasługi innym.

·       Rozpoznasz, kiedy strach każe Ci pracować za dużo albo unikać zadań.
Poznasz sposoby reagowania na perfekcjonizm, nadmierne przygotowania i odkładanie działania.

·       Przygotujesz słowa na spotkanie, ocenę roczną i rozmowę o awansie.
Otrzymasz 25 skryptów do trudnych sytuacji zawodowych, żeby łatwiej zabrać głos i mówić o swojej pracy.

·       Przygotujesz plan na moment, gdy wątpliwości wrócą.
Skorzystasz z ćwiczeń, które pomogą Ci działać także wtedy, gdy nie czujesz pełnej pewności.

DLA KOGO JEST TEN E-BOOK?

Dla Ciebie, jeśli:

ü  Słyszysz „dobra robota”, ale w głowie od razu dopowiadasz: „gdyby wiedzieli, jak mało umiem”.

ü  Jeden błąd pamiętasz tygodniami. O dziesięciu sukcesach zapominasz tego samego dnia.

ü  Odkładasz awans, aplikację albo zabranie głosu, bo wciąż czujesz, że musisz wiedzieć więcej.

To nie dla Ciebie, jeśli:

ü  Szukasz afirmacji, które mają zastąpić sprawdzenie swoich umiejętności i wyników.

ü  Oczekujesz, że po jednej lekturze już nigdy nie zwątpisz w siebie.

ü  Potrzebujesz poradnika o pewności siebie w związkach i życiu prywatnym — ta książka dotyczy pracy.

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU

CZĘŚĆ I. Zobacz
Rozpoznanie schematu • Realne braki czy surowa samoocena • Pierwsza pomoc przed trudnym dniem

CZĘŚĆ II. Rozbrój
Cykl oszusta • Przepracowanie i unikanie • Pochwały i perfekcjonizm

CZĘŚĆ III. Działaj
Awans i podwyżka • Nowa praca i zabieranie głosu • Krytyka i rekrutacja

CZĘŚĆ IV. Utrzymaj
Powrót wątpliwości • Co pomaga na dłużej • Wspieranie zespołu

25 skryptów • 12 ćwiczeń • kwestionariusz do autorefleksji

Sprawdź, co naprawdę potrafisz — zanim znów oddasz szansę komuś innemu.